Senin, 31 Mei 2010
Kamis, 27 Mei 2010
PUISI-PUISI :)
Aku dan Tulisanku
Adakah orang akan bertanya akan aku ketika aku
tak pernah menulis satu kata?
Adakah orang akan mencari namaku ketika aku
tak pernah meninggalkan kesan?
tulisanku adalah diriku, diriku mustahil adalah tulisanku
jari-jariku bekerja dengan otakku
tapi tidak dengan diriku
diriku adalah kumpulan prilaku potensi dosa
diriku adalah susunan tulang daging darah
yang mungkin telah menyerap barang haram
diriku bukan milikku, lingkunganku telah mengklaimnya
Adakah orang pernah menerima aku berbeda dengan tulisanku?
Berjayalah kalimat-kalimat yang kutulis
sebab mereka mendapat teman dan musuh yang menghormati
ingin aku memasukkan diriku ke dalam tulisanku
harap aku bisa mendapat sapaan hormat yang sama
Tulisanku adalah produksi otakku yang bersahaja
tak dapat bercengkrama dengan prilakuku yang
diproduksi oleh niatku yang subjektif
tulisanku memberi tahu tentang aku ke dunia
sementara aku tak pernah berbuat yang sama
kepada tulisanku....
Tanpa Judul
Maaf saya tidak dapat menemukan judul yang tepat
untuk untaian kalimat yang hendak saya tulis
Hari-hariku dipenuhi oleh suara-suara tak bergetar seperti kemarin ....
getaran itu semakin lama semakin sayup... perlahan
getaran itu melemah dan berhenti
seperti denyut nadi anak-anak ingusan
tak terdengar mereka oleh gesekan angin
Jika demokrasi adalah judul terindah bagi suatu bangsa
maka bangsaku hendak menggunakannya pula
mereka mengorbankan jiwa dengan sukarela atau dengan pesan
mereka sama-sama berdarah dan bahkan hilang oleh dahaga tanah
aliran sari-sari makanan kebebasan tak pernah sampai
tersebar ke seluruh tubuh
berhenti mereka di antara lembaran-lembaran kertas berstempel
Maaf jika hidupku adalah demokrasi
nampaknya ia tak punya judul lagi
kadang saya merasa sangat berharga dan ingin hidup
seperti jiwa Chairil Anwar
namun kadang saya menemukan ketidakbernilaian
yang mendorongku untuk mengakhiri hidup
the object of my affection telah mati
bersama judul tulisan-tulisan tentang demokrasi yang semakin kabur
THE COUPLE
They turn the light off, and its white globe glows
an instant and then dissolves, like a tablet
in a glass of darkness. Then a rising.
The hotel walls shoot up into heaven’s darkness.
Their movements have grown softer, and they sleep,
but their most secret thoughts begin to meet
like two colors that meet and run together
on the wet paper in a schoolboy’s painting.
It is dark and silent. The city however has come nearer
tonight. With its windows turned off. Houses have come.
They stand packed and waiting very near,
a mob of people with blank faces.
SAHABATKU!
Sahabatku……….!
Di dalam keremangan hidup ini,
aku berjalan mencari arti kehidupan
teringat aku padamu,
Sahabatku……….!
Engkau yang selalu membantu
di dalam mencari arti kehidupan yang sebenarnya
tapi kini
dirimu tla jauh………dan terlalu jauh untuk ke jangkau
Sahabatku……….!
kepergianmu dengan tiba-tiba
sangat ku sesali
mengapakah aku tak tahu ??
setelah aku tahu semuanya
engkau sudah tiada padaku lagi
Adakah orang akan bertanya akan aku ketika aku
tak pernah menulis satu kata?
Adakah orang akan mencari namaku ketika aku
tak pernah meninggalkan kesan?
tulisanku adalah diriku, diriku mustahil adalah tulisanku
jari-jariku bekerja dengan otakku
tapi tidak dengan diriku
diriku adalah kumpulan prilaku potensi dosa
diriku adalah susunan tulang daging darah
yang mungkin telah menyerap barang haram
diriku bukan milikku, lingkunganku telah mengklaimnya
Adakah orang pernah menerima aku berbeda dengan tulisanku?
Berjayalah kalimat-kalimat yang kutulis
sebab mereka mendapat teman dan musuh yang menghormati
ingin aku memasukkan diriku ke dalam tulisanku
harap aku bisa mendapat sapaan hormat yang sama
Tulisanku adalah produksi otakku yang bersahaja
tak dapat bercengkrama dengan prilakuku yang
diproduksi oleh niatku yang subjektif
tulisanku memberi tahu tentang aku ke dunia
sementara aku tak pernah berbuat yang sama
kepada tulisanku....
Tanpa Judul
Maaf saya tidak dapat menemukan judul yang tepat
untuk untaian kalimat yang hendak saya tulis
Hari-hariku dipenuhi oleh suara-suara tak bergetar seperti kemarin ....
getaran itu semakin lama semakin sayup... perlahan
getaran itu melemah dan berhenti
seperti denyut nadi anak-anak ingusan
tak terdengar mereka oleh gesekan angin
Jika demokrasi adalah judul terindah bagi suatu bangsa
maka bangsaku hendak menggunakannya pula
mereka mengorbankan jiwa dengan sukarela atau dengan pesan
mereka sama-sama berdarah dan bahkan hilang oleh dahaga tanah
aliran sari-sari makanan kebebasan tak pernah sampai
tersebar ke seluruh tubuh
berhenti mereka di antara lembaran-lembaran kertas berstempel
Maaf jika hidupku adalah demokrasi
nampaknya ia tak punya judul lagi
kadang saya merasa sangat berharga dan ingin hidup
seperti jiwa Chairil Anwar
namun kadang saya menemukan ketidakbernilaian
yang mendorongku untuk mengakhiri hidup
the object of my affection telah mati
bersama judul tulisan-tulisan tentang demokrasi yang semakin kabur
THE COUPLE
They turn the light off, and its white globe glows
an instant and then dissolves, like a tablet
in a glass of darkness. Then a rising.
The hotel walls shoot up into heaven’s darkness.
Their movements have grown softer, and they sleep,
but their most secret thoughts begin to meet
like two colors that meet and run together
on the wet paper in a schoolboy’s painting.
It is dark and silent. The city however has come nearer
tonight. With its windows turned off. Houses have come.
They stand packed and waiting very near,
a mob of people with blank faces.
SAHABATKU!
Sahabatku……….!
Di dalam keremangan hidup ini,
aku berjalan mencari arti kehidupan
teringat aku padamu,
Sahabatku……….!
Engkau yang selalu membantu
di dalam mencari arti kehidupan yang sebenarnya
tapi kini
dirimu tla jauh………dan terlalu jauh untuk ke jangkau
Sahabatku……….!
kepergianmu dengan tiba-tiba
sangat ku sesali
mengapakah aku tak tahu ??
setelah aku tahu semuanya
engkau sudah tiada padaku lagi
pitbull conser in jakatra 12-may-2010
wowww!!! speachless. great very cool!!!!!!! hes so sexy so hot!! and i love hes voice :).oya i meet manohara lho shes very nice good looking :D hehe
Armando christian perez "pitbull"
Armando Christian Pérez born January 14,1981,better known by his stage name Pitbull, is an American rapper. His first recorded performance was from the Lil Jon album Kings of Crunk in 2002, after which he released his debut album in 2004 titled M.I.A.M.I. (short for Money Is a Major Issue) under TVT Records.Since then,he has released two other albums under the label, El Mariel in 2006 and The Boatlift in 2007.He is also the host of his own Spanish-language program on the cable channel Mun2 titled La Esquina (Spanish for The Corner).
Early life and career beginnings
Pérez was born to first-generation Cuban immigrant parents who made him recite the works of poet José Martí. He is of Spanish descent and encountered problems early in his career as a rapper because he was white, blue-eyed and Cuban American.He was also influenced by the Miami bass genre of hip hop music and has cited Celia Cruz and Willy Chirino as sources of inspiration for his music. Pitbull's parents separated when he was young and he was raised by his mother. He later spent time with a foster family in Roswell, Georgia.He began rapping in high school and was inspired by Nas, The Notorious B.I.G. and Big Pun.At age 16, his mother kicked him out of their house after he became a drug dealer. He then graduated Coral Park High School and focused his career in rapping.After meeting Irv Gotti,Pitbull met Luther Campbell of 2 Live Crew, who encouraged him to rap battle on radio. He expressed interest in the West coast and East coast genres later in life.Pitbull explained the reason behind choosing his stage name,saying that the dog "bite[s] to lock. The dog is too stupid to lose. And they're outlawed in Dade County. They're basically everything that I am. It's been a constant fight."After meeting Lil Jon in Miami,Pitbull was featured on Lil Jon and the East Side Boyz' album Kings of Crunk in 2002.Pitbull's song "Oye" was featured on the soundtrack to the film 2 Fast 2 Furious the following year,In addition, Pitbull also released several mixtapes, composed of freestyles and remixes of popular rap music. Campbell featured Pitbull in his single "Lollipop".
2004–2005: M.I.A.M.I.
In 2004, Pitbull released his debut album M.I.A.M.I., with the lead single being "Culo" ("butt" in English; can be used as "ass" in context) produced by Lil Jon and the Diaz Brothers. It peaked at #32 on the Billboard Hot 100 chart and #11 on the Hot Rap Tracks chart. Other singles included "Dammit Man", "Back Up", "Toma",and "That's Nasty" (both featuring Lil Jon). He joined the Anger Management Tour, the 2005 hip-hop concert tour headlined by Eminem and 50 Cent.Pitbull also appeared on the Ying Yang Twins' single "Shake", which peaked at #41 on the Hot 100 and #12 on the rap chart, and Twista's "Hit the Floor" (#94 Hot 100, #20 Rap). Remix album Money Is Still a Major Issue was released in November 2005; it included new track "Everybody Get Up", a duet with hip-hop/R&B group Pretty Ricky.TVT Records, Pitbull's label at the time, and Slip-N-Slide Records disputed over the release of Welcome to the 305, an unreleased album that Pitbull recorded with Slip-N-Slide in 2001.A judge in Miami made a decision allowing Slip-N-Slide to release the album,and a U.S. District Court judge affirmed the decision further.In March 2007, TVT was ordered to pay Slip-N-Slide $9.1 million for blocking the album release.
In January 2006, he guest-starred in UPN's South Beach. Also in 2006, he recorded "Nuestro Himno" in collaboration with Wyclef Jean, Carlos Ponce, and Olga Tañón.On Listennn... the Album, the debut album by Terror Squad member and Miami radio personality DJ Khaled, Pitbull performed on three singles: "Holla At Me" and "Born-n-Raised" alongside other Southern based rappers.
El Mariel, Pitbull's second album, was released in October 2006. The title was in reference to the boat that transported Cuban refugees to Florida in the movie Scarface. He dedicated the album to his father, who died that year in May.long with the usual party-oriented tracks, Pitbull also included politically-themed tracks in El Mariel.The album was released on October 31, 2006, and included singles "Bojangles", "Ay Chico (Lengua Afuera)", "Fuego", and duet with Puerto Rican singer Ken-Y, "Dime (Remix)". El Mariel topped the Billboard independent albums chart and peaked at #17 on the Billboard 200 and #2 on the rap chart.
Pitbull's third album, titled The Boatlift, was released in November 2007, spawned by the single "Secret Admirer" featuring Lloyd on the chorus. Earlier, Pitbull announced that this album would have a more gangsta rap edge than his earlier albums.[15] Subsequent singles included "Go Girl" featuring Trina, and "The Anthem" featuring and produced Lil Jon, that song sampling the hook from the song "El Africano" by Wilfrido Vargas and the beat from the song "Calabria" by Rune RK. "Go Girl" peaked at #80 on the Billboard Hot 100 and #36 on the Hot Rap Tracks chart; "The Anthem" #36 on the Hot 100 and #11 on the Hot Rap Tracks.
His variety show, Pitbull's La Esquina, debuted May 2007 on the mun2 cable network.On December 21, 2007, Pitbull was arrested for drunk driving; he posted $1,000 on bail and pleaded not guilty.He was later acquitted from the charge.[18] Pitbull also appeared on DJ Laz' "Move Shake Drop" and DJ Felli Fel's "Feel It". 2009–present: Rebelution and Armando
For his latest album Rebelution, Pitbull released "I Know You Want Me (Calle Ocho)" through Ultra Records after his former label TVT Records went out of business. "Krazy" peaked at #30 on the Hot 100 and #11 on the Hot Rap Tracks charts. "I Know You Want Me" peaked at #2 on the Hot 100 and peaked within the top ten spots of charts in the UK, Canada, Italy, and the Netherlands. The song reached #1 in France and the European Hot 100 on the week ending August 29, 2009 according to Billboard magazine. On Dec. 11, 2009, Billboard announced their Year-End Canadian Update, placing "I Know You Want Me" at #7 on the Hot 100 chart and #2 on the CHR/Top 40 chart.He later signed with Polo Grounds Music through Sony Music and created his own label Mr. 305 Inc.Other singles included "Blanco" featuring Pharrell Williams of The Neptunes and "Hotel Room Service", the latter of which peaked at #9 on the Hot 100. On their second collaboration since "Go Girl", Pitbull appeared on the debut single of rapper David Rush (formerly Young Bo$$), "Shooting Star", also with Kevin Rudolf and LMFAO. An amateur video of Pitbull punching a disruptive audience member at a Colorado concert leaked on the Internet in late May 2009. Pitbull explained to MTV News that it was because the fan kept throwing cash around the stage, and after Pitbull pulled him up to the stage, he threw a stash of money right in Pitbull's face.He has been tapped by the Miami Dolphins to work alongside T-Pain & Jimmy Buffett to release a new fight song for the Dolphins.The city of Miami granted Pitbull a "Key to the City" honor on August 19.Pitbull was also a featured guest on "Armada Latina", the fourth single off the album Rise Up by Latin rap legends, Cypress Hill. The song was produced by Jim Jonsin and also features Marc Anthony.Pitbull features on Alexandra Burke single All night long.With an accompanying tour titled "Mr. Worldwide's Carnaval", Pitbull will release a full-length Spanish-language album titled Armando on June 29, 2010Due to Arizona's anti-immigration law, Pitbull canceled one of his shows of the tour there.
baru belajar ngedit foto :D
Kayanya emng gue ketinggalan jaman bngt dan gaptek deh haha,,gue baru bisa ngedit foto sekarang dan itu pun pas pasan bgt ga ada bagus bagusnya sedikitpun hahaha..
tp gpp deh gue bakaln belajar gedit lg deh haha.sumpah ya udh bisa ngedit kaya gini aja gue bangganya masya Allah haha sasian yah gue? hahaha :P
mama :D
nama : zakiah nahdi
status : mama kandung :)
ini mamaku tersayang tercinta terkasih ter segala"nya deh pokonya :D saking sayangnya ama mama ampe bingung gmna cara ngungkapinnya hahha.oya mamaku ini amat sangat fashionnble ya iya lah secara model,tp sekarang udh ga aktif di karenakan badannya yg nge gemukin hahaha..gue deket bgt ama mama semua kejadian pasti gue ceritain ke mama klo ga cerita kayanya ada yg kurang aja haha,gue ama mama udh kaya temen tp ada kalanya mama jadi sosok mama haha,oya yg gue sebelin klo jalan sama mama gue pasti di bilang ADIK KAKAK terus!!sebel deh haha..tp bangga juga sih berarti mamaku ini masi muda haha emng masi buda sih haha.oya mamaku orngnya jail juga dia sering jailin org dan ganti nama orang dan selalu dapet namanama yg kocak ahahaha.. mama sering bgt nasehatin gue dan nasehatnya pun asik buat di denger ga terlalu "kolot" jadinya asik,semua nasihat mama gue hafal dari yg mulai nasihat terkecil sampai yg terbesar hehe .love u mom :)
keluarga ku :)
Nama : faizah nahdi.
status : tante.
ni org satu pengen bgt yg namanya LANGSING! dia dari orok ampe skrng belom pernah kurus,tp dia tetep fashionnable lho! ni org otaknya bukan main pinternya gue ga ngerti ni anak makan apan ampeampe otaknya se encer itu,dia rajin bgt,oya sekarang dia udh kuliah di gunadarma fakultas ilkom.Dia deket bgt ama gue klo ada apaapa gue selalu curhat ke dia dan sebaliknya dia juga sering curhat ke gue,dia bijak bgt selalu nasehatin gue kalo gue salah.ka faizah mah orangnya pendiem maluan tp klo udh sekali ngomong ga bisa berenti deh hehe,tp asik koo apa lg klo udh kenal baik ama dia di jamin bakal seru,dia orngnya jujur bgt deh,pokonya good girl lah :)
Nama : isa nahdi
status : adik kandung :)
dia ade gue satusatunya,ni anak yebelinnya setengah mati tp klo udh baik serasa dunia jungkir balik hahha *lebay* haha ga ko pada dasarnya ade gue emng baik tp dia tuh cuek jadinya gitu deh..ade gue sering banget ngelawak tp garing terus hahaha.gue sayang bgt sama dia tp dianya cuek parah ama gue maklum lah cowo haha :)
Nama : nadiah nahdi
status : tante
klo inget dia langsung innget bibirnya yg sexy hahaha.dan bacot gede banget ga tau knp ni orang klo udh ngomong ga bisa di rem,mungkin remnya udh blong kali hahaha,dia juga pinter tp gaullnyaaa ga nahan hahaha.. dia seneng bgt foto main main tah itu dia,ngegauk tuh dia mah doyan haha maklum anak eksis hahaha..oya dia kuliah di IPB jurusan IM.dia deket juga ama gue haha oyaa dulunya kan kita terio macan sama ka faizah juga haha.pokonya gue ka faizah ama ka nadiah deket bgt deh haha.. :)
Sabtu, 24 April 2010
OK KAROKE :p
kemarin saya baru karokean bareng sama bella,iis,rikka,ica.
kemaren di sana kita udh ga punya rasa malu deh,nanyi@ sambil goyang goyang hahaha..
pkoknya asiik deh udah lama kita ga pernah ngupul kaya gini lagi oya tapi masih ada yg kurang satu orang yaitu gabby haha,tp emng kita udh ga main sama dia sih hahaha.
Jumat, 23 April 2010
CURHATAN GUE
HELLO gue suka bosen ama semuanya yg ada,ga ngerti apa inirasa kurang bersyukur gue tehadap apa yg udh ada atau apa,gue ga ngrti,bingung sama perasaan sendiri,ga tau lagi harus kaya gi mana,terkadang rasanya pengen gue pergi yg jauh ke tempat yg tenang ga ada satupun org yg bisa gangu hmm tp itu ga mungkin.
mama suka jarang ada di rumah garagara kerja hmm padahal gue pingin bareng teru,tp ga apa lah itu bukan masalah mama gue tetep ngertiin gue dan selalu mau dengerin cerita gue walaupun dia baru pulang dari kantor tp tetep dia mau ddddengerin cerita gue.
seneng punya mama kaya gitu.
masalah di sekolah,masih aja ada org yg suka ngomongin tentang gue yg engga engga,padahala semuanya yg di omongin itu orang bener,ga selamanya gue salah dan ga selamanya gue bener,dan sebaliknya juga itu orang,hmmm gue sih anggep itu cuma angin lalau tp suka kepikiraan apakan iya gue segitu rendahnya di mata dia?
mama suka jarang ada di rumah garagara kerja hmm padahal gue pingin bareng teru,tp ga apa lah itu bukan masalah mama gue tetep ngertiin gue dan selalu mau dengerin cerita gue walaupun dia baru pulang dari kantor tp tetep dia mau ddddengerin cerita gue.
seneng punya mama kaya gitu.
masalah di sekolah,masih aja ada org yg suka ngomongin tentang gue yg engga engga,padahala semuanya yg di omongin itu orang bener,ga selamanya gue salah dan ga selamanya gue bener,dan sebaliknya juga itu orang,hmmm gue sih anggep itu cuma angin lalau tp suka kepikiraan apakan iya gue segitu rendahnya di mata dia?
Run Devil Run lyrics
I always knew you were a bad boy
I used to think that it was cool
You took me down just like a Rob Roy
But now Im coming next to you
Run,Devil,Run Run Devil,Run Run
Run Devil Devil Run Run
I never knew about your red horns
I never saw your evil start
You used to be what I would live for
But then you went and slapped my heart
The promises that you promised
are about as real as an air guitar
So watch your back cuz imma steal your car
Chorus:
You better run, run, run, run, run
Cause there's gonna be some hell today
You better run, run, run, run, run
And that's the only thing I'm gonna say,hey
I wish I know the right from the start
that I was dancing with the dark
You better run
Devil,Run,Run,Devil,Run Run
Run Devil Devil Run Run
Now that your living with a vampires
You better get yourself a gun
I'll make ya sing just like a boy's chior
I'll string you up to have some fun
Run,Devil,Run Run,Devil,Run Run
Run Devil Devil Run Run
Repeat Chorus
Run Devil,Run Run,Devil,Run Run
Run Devil,Devil,Run Run
I'm throwing the trash, clearing the junk
I'm firing the cannon, your gonna get sunk
You better sail off to the seven seas
There's not enough room for you and for me
(once again if you would please,
"There's not enough room for you and for me")
Repeat Chorus
Run Devil,Run Run,Devil Run Run
Run Devil Devil Run Run'
I used to think that it was cool
You took me down just like a Rob Roy
But now Im coming next to you
Run,Devil,Run Run Devil,Run Run
Run Devil Devil Run Run
I never knew about your red horns
I never saw your evil start
You used to be what I would live for
But then you went and slapped my heart
The promises that you promised
are about as real as an air guitar
So watch your back cuz imma steal your car
Chorus:
You better run, run, run, run, run
Cause there's gonna be some hell today
You better run, run, run, run, run
And that's the only thing I'm gonna say,hey
I wish I know the right from the start
that I was dancing with the dark
You better run
Devil,Run,Run,Devil,Run Run
Run Devil Devil Run Run
Now that your living with a vampires
You better get yourself a gun
I'll make ya sing just like a boy's chior
I'll string you up to have some fun
Run,Devil,Run Run,Devil,Run Run
Run Devil Devil Run Run
Repeat Chorus
Run Devil,Run Run,Devil,Run Run
Run Devil,Devil,Run Run
I'm throwing the trash, clearing the junk
I'm firing the cannon, your gonna get sunk
You better sail off to the seven seas
There's not enough room for you and for me
(once again if you would please,
"There's not enough room for you and for me")
Repeat Chorus
Run Devil,Run Run,Devil Run Run
Run Devil Devil Run Run'
pitbull - hote room servicel - lyric
DJ
I want everybody to stop what they’re doing
Now if you know you’re with somebody
You’re gonna take the hotel room tonight,
Make some noise…
Meet me at the hotel room
Meet me at the hotel room
Meet me at the hotel room
Meet me at the hotel room
Forget about your boyfriend
And meet me at the hotel room
You can bring your girlfriends
And meet me at the hotel room
Forget about your boyfriend
And meet me at the hotel room,
You can bring your girlfriends
And meet me at the hotel room
We at the hotel, motel, holiday inn
We at the hotel, motel, holiday inn
We at the hotel, motel, holiday inn
We at the hotel, motel, holiday inn
She like that freaky stuff,
2 in the oh! and 1 in the ah!,
That kinky stuff, you nasty,
But I like your type and like TI its whatever you like
Bring your girls its whatever tonight, your man just left
I’m the plumber tonight, I’ll check your pipes
Oh, you the healthy type. Well, here goes some egg whites
Now gimme that sweet, that nasty that gushy stuff
Let me tell you what we gon do
2 + 2, i’m gon undress you
Then we’re gonna go 3 and 3 you gon’ undress me
Then we’re gon’ go 4 and 4, we gon’ freak some more but first!
Forget about your boyfriend
And meet me at the hotel room
You can bring your girlfriends
And meet me at the hotel room
Forget about your boyfriend
And meet me at the hotel room,
You can bring your girlfriends
And meet me at the hotel room
We at the hotel, motel, holiday inn
We at the hotel, motel, holiday inn
We at the hotel, motel, holiday inn
We at the hotel, motel, holiday inn
After party in the hotel lobby,
Then we off to the room like vroom! put them fingers in your Mouth uh open up yout blouse and pull that g-string down south Oooo! OK shawty, 1’s company, 2’s a crowd, and 3’s a party
Your girl ain’t with it, I got somebody
And by nature she’s naughty Now gimme that sweet, that nasty, that gushy stuff
let me tell you what we gon do
2 + 2, i’m gon undress you. Then we gonna go 3 and 3, you gon undress me. Then we gonna go 4 and 4, we gon Freak some more! But first…
Forget about your boyfriend
And meet me at the hotel room
You can bring your girlfriends
And meet me at the hotel room
pitbull - i know you want me - lyric
Haha
Its Mr. 305 checkin' in for the remix,
you know that S 75 Street Brazil?
Well this year gon be called Calle Ocho,
Hahahaha
Que ola cata, Que ola omega
and this how we gon do it
Dale,
one-two-three-four
Uno-do'-tres-cuatro
I know you want me (want me)
you know I want cha (want cha)
I know you want me
you know I want cha (want cha)
I know you want me (want me)
you know I want cha (want cha)
I know you want me
You know I want cha (want cha)
(Hahaha)
one-two-three-four
Uno-do'-tres-cuatro
Rumba (Si)
Ella quiere su Rumba (Como?)
Rumba (Si)
Ella quiere si Rumba (Como?)
Si e' verdad que tu ere guapa,
Yo te voy a poner gozar
Tu tiene la boca grande
dale ponte a jugar (Como)
one-two-three-four
Uno-do'-tres-cuatro (Woooo-ooo!)
[Verse 1:]
6 to tha clock, on my way to the top uh,
Pit got it locked from brews to the locker,
All I.P uh, big and packer,
That he's not, but damn he's hot,
label fly but Pit wont stop,
got her in the car, quit playin' with his (Como?)
watch him make a movie like Alba Hitch Hock, ha Enjoy Me
[Chorus:]
I know you want me (want me)
you know I want cha (want cha)
I know you want me
you know I want cha (want cha)
I know you want me (want me)
you know I want cha (want cha)
I know you want me
You know I want cha (want cha)
one-two-three-four
Uno-do'-tres-cuatro
Rumba (Si)
Ella quiere su Rumba (Como?)
Rumba (Si)
Ella quiere su Rumba (Como?)
Si es verdad que tu ere guapa,
Yo te voy a poner gozar
Tu tiene la boca grande
dale ponte a jugar (Como)
one-two-three-four
Uno-do'-tres-cuatro (Woooo-ooo!)
[Verse 2:]
Mami got an ass like a donkey, with a monkey,
look like King Kong, welcome to the crib,
305 thats what it is,
with a woman down ya s*** dont play games,
they up the chain, and they let her do everythang and anythang, hit tha thang
and they love it gettin' it in, gettin' on,
all night long (Dale)
[Chorus:]
I know you want me (want me)
you know I want cha (want cha)
I know you want me
you know I want cha (want cha)
I know you want me (want me)
you know I want cha (want cha)
I know you want me
You know I want cha (want cha)
one-two-three-four
Uno-do'-tres-cuatro
Rumba (Si)
Ella quiere su Rumba (Como?)
Rumba (Si)
Ella quiere su Rumba (Como?)
Si es verdad que tu ere guapa,
Yo te voy a poner gozar
Tu tiene la boca grande
dale ponte a jugar (Como)
one-two-three-four
Uno-do'-tres-cuatro
[Verse 3:]
Baby you can get it, if you win it we can play,
baby I got cribs, I got condos we can stay,
even got a king size matress we can lay,
baby I dont care, I dont care, what they say
[Chorus:]
I know you want me (want me)
you know I want cha (want cha)
I know you want me
you know I want cha (want cha)
I know you want me (want me)
you know I want cha (want cha)
I know you want me
You know I want cha (want cha)
one-two-three-four
Uno-do'-tres-cuatro
Rumba (Si)
Ella quiere su Rumba (Como?)
Rumba (Si)
Ella quiere su Rumba (Como?)
Si es verdad que tu ere guapa,
Yo te voy a poner gozar
Tu tiene la boca grande
dale ponte a jugar (Como)
one-two-three-four
Uno-do'-tres-cuatro
Its Mr. 305 checkin' in for the remix,
you know that S 75 Street Brazil?
Well this year gon be called Calle Ocho,
Hahahaha
Que ola cata, Que ola omega
and this how we gon do it
Dale,
one-two-three-four
Uno-do'-tres-cuatro
I know you want me (want me)
you know I want cha (want cha)
I know you want me
you know I want cha (want cha)
I know you want me (want me)
you know I want cha (want cha)
I know you want me
You know I want cha (want cha)
(Hahaha)
one-two-three-four
Uno-do'-tres-cuatro
Rumba (Si)
Ella quiere su Rumba (Como?)
Rumba (Si)
Ella quiere si Rumba (Como?)
Si e' verdad que tu ere guapa,
Yo te voy a poner gozar
Tu tiene la boca grande
dale ponte a jugar (Como)
one-two-three-four
Uno-do'-tres-cuatro (Woooo-ooo!)
[Verse 1:]
6 to tha clock, on my way to the top uh,
Pit got it locked from brews to the locker,
All I.P uh, big and packer,
That he's not, but damn he's hot,
label fly but Pit wont stop,
got her in the car, quit playin' with his (Como?)
watch him make a movie like Alba Hitch Hock, ha Enjoy Me
[Chorus:]
I know you want me (want me)
you know I want cha (want cha)
I know you want me
you know I want cha (want cha)
I know you want me (want me)
you know I want cha (want cha)
I know you want me
You know I want cha (want cha)
one-two-three-four
Uno-do'-tres-cuatro
Rumba (Si)
Ella quiere su Rumba (Como?)
Rumba (Si)
Ella quiere su Rumba (Como?)
Si es verdad que tu ere guapa,
Yo te voy a poner gozar
Tu tiene la boca grande
dale ponte a jugar (Como)
one-two-three-four
Uno-do'-tres-cuatro (Woooo-ooo!)
[Verse 2:]
Mami got an ass like a donkey, with a monkey,
look like King Kong, welcome to the crib,
305 thats what it is,
with a woman down ya s*** dont play games,
they up the chain, and they let her do everythang and anythang, hit tha thang
and they love it gettin' it in, gettin' on,
all night long (Dale)
[Chorus:]
I know you want me (want me)
you know I want cha (want cha)
I know you want me
you know I want cha (want cha)
I know you want me (want me)
you know I want cha (want cha)
I know you want me
You know I want cha (want cha)
one-two-three-four
Uno-do'-tres-cuatro
Rumba (Si)
Ella quiere su Rumba (Como?)
Rumba (Si)
Ella quiere su Rumba (Como?)
Si es verdad que tu ere guapa,
Yo te voy a poner gozar
Tu tiene la boca grande
dale ponte a jugar (Como)
one-two-three-four
Uno-do'-tres-cuatro
[Verse 3:]
Baby you can get it, if you win it we can play,
baby I got cribs, I got condos we can stay,
even got a king size matress we can lay,
baby I dont care, I dont care, what they say
[Chorus:]
I know you want me (want me)
you know I want cha (want cha)
I know you want me
you know I want cha (want cha)
I know you want me (want me)
you know I want cha (want cha)
I know you want me
You know I want cha (want cha)
one-two-three-four
Uno-do'-tres-cuatro
Rumba (Si)
Ella quiere su Rumba (Como?)
Rumba (Si)
Ella quiere su Rumba (Como?)
Si es verdad que tu ere guapa,
Yo te voy a poner gozar
Tu tiene la boca grande
dale ponte a jugar (Como)
one-two-three-four
Uno-do'-tres-cuatro
taylor swift - fifteen - lyric
You take a deep breath and walk through the doors. It's the morning of your very first day.
You say hi to your friends you ain't seen in a while. Try and stay out of everybody's way.
It's your freshmen year and you're gonna be here for the next four years in this town. Hoping one of those senior boys will wink at you and say you know I haven't seen you around, before.
{{Chorus}}
Cause when you're fifteen and somebody tells you that they love you you're gonna believe them and when you're fifteen, feeling like there's nothing to figure out well count to ten, take it in this is life before you know who you're gonna be fifteen.
You sit in class next to a redhead girl named Abigail and soon enough you're best friends laughing at the other girls who think they're so cool. We'll be out of here as soon as we can and then you're on you're way.
First date and he's got a car and you're feeling like flying and you're moma's waiting up and you're thinking he's the one and you're dancing 'round your room when the night ends...when the night ends.
{{Chorus}}
Cause when you're fifteen and somebody tells you that they love you you're gonna believe them and when you're fifteen, feeling like there's nothing to figure out well count to ten, take it in this is life before you know who you're gonna be fifteen.
Cause when you're fifteen and somebody tells you they love you you're gonna believe them when you're fifteen and your first kiss makes your head spin 'round but in your life you'll do things greater than dating a boy on the football team...but I didn't know that at fifteen.
When all you wanted was to be wanted wish you could go back and tell yourself what you know now.
Back then I swore I was gonna marry him someday but I realized some bigger dreams of mine and Abigail gave everything she had to a boy who changed his mind and we both cried
{{Chorus}}
Cause when you're fifteen and somebody tells you that they love you you're gonna believe them and when you're fifteen, don't forget to look before you fall. I've found time can heal most anything and you just might find who you're supposed to be. I didn't know who I was supposed to be at fifteen.
la la la la la...la la la la la...la la la la la
Your very first day take a deep breath girl take a deep breath as your walk through the doors.
You say hi to your friends you ain't seen in a while. Try and stay out of everybody's way.
It's your freshmen year and you're gonna be here for the next four years in this town. Hoping one of those senior boys will wink at you and say you know I haven't seen you around, before.
{{Chorus}}
Cause when you're fifteen and somebody tells you that they love you you're gonna believe them and when you're fifteen, feeling like there's nothing to figure out well count to ten, take it in this is life before you know who you're gonna be fifteen.
You sit in class next to a redhead girl named Abigail and soon enough you're best friends laughing at the other girls who think they're so cool. We'll be out of here as soon as we can and then you're on you're way.
First date and he's got a car and you're feeling like flying and you're moma's waiting up and you're thinking he's the one and you're dancing 'round your room when the night ends...when the night ends.
{{Chorus}}
Cause when you're fifteen and somebody tells you that they love you you're gonna believe them and when you're fifteen, feeling like there's nothing to figure out well count to ten, take it in this is life before you know who you're gonna be fifteen.
Cause when you're fifteen and somebody tells you they love you you're gonna believe them when you're fifteen and your first kiss makes your head spin 'round but in your life you'll do things greater than dating a boy on the football team...but I didn't know that at fifteen.
When all you wanted was to be wanted wish you could go back and tell yourself what you know now.
Back then I swore I was gonna marry him someday but I realized some bigger dreams of mine and Abigail gave everything she had to a boy who changed his mind and we both cried
{{Chorus}}
Cause when you're fifteen and somebody tells you that they love you you're gonna believe them and when you're fifteen, don't forget to look before you fall. I've found time can heal most anything and you just might find who you're supposed to be. I didn't know who I was supposed to be at fifteen.
la la la la la...la la la la la...la la la la la
Your very first day take a deep breath girl take a deep breath as your walk through the doors.
KIAT MENCEGAH KANKER SEVIKS
1. JAUHI ROKOK
Ini peringatan paling penting buat wanita perokok. Kecuali mengakibatkan penyakit pada paru-paru dan jantung, kandungan nikotin dalam rokok pun bisa mengakibatkan kanker serviks (leher rahim), lho. "Nikotin, kan, mempermudah semua selaput lendir sel-sel tubuh bereaksi atau menjadi terangsang, baik pada mukosa tenggorokan, paru-paru, juga serviks." Sayangnya tak diketahui pasti seberapa banyak jumlah nikotin dikonsumsi yang bisa menyebabkan kanker serviks. Tapi, mengapa harus ambil risiko, lebih baik tinggalkan segera rokok jika kita ingin terbebas dari kanker.
2. PENCUCIAN VAGINA
Sering, kan, kita melakukan pencucian vagina dengan obat-obatan antiseptik tertentu. Alasannya beragam, entah untuk "kosmetik" atau kesehatan. Padahal, kebiasaan mencuci vagina bisa menimbulkan kanker serviks, baik obat cuci vagina antiseptik maupun deodoran. "Douching atau cuci vagina menyebabkan iritasi di serviks. Nah, iritasi berlebihan dan terlalu sering akan merangsang terjadinya perubahan sel, yang akhirnya jadi kanker." Jadi, sebaiknya pencucian vagina dengan bahan-bahan kimia tak dilakukan secara rutin. "Kecuali bila ada indikasi, misalnya, infeksi yang memang memerlukan pencucian dengan zat-zat kimia.
Itu pun seharusnya atas saran dokter." Artinya, kita jangan sembarangan membeli obat-obatan pencuci vagina. "Terlebih lagi, pembersih tersebut umumnya akan membunuh kuman-kuman. Termasuk kuman Basillus doderlain di vagina yang memproduksi asam laktat untuk mempertahankan pH vagina." Kita tahu, bila pH enggak seimbang lagi di vagina, maka kuman lain, seperti jamur dan bakteri, bisa punya kesempatan hidup di tempat tersebut. Ini, kan, malah bisa menimbulkan penyakit-penyakit lain.
3. MENABURI TALK
Yang kerap terjadi lagi, saat daerah vagina gatal atau merah-merah, kita menaburkan talk di sekitarnya. Walah, ternyata itu bahaya. Pemakaian talk pada vagina wanita usia subur bisa memicu terjadi kanker ovarium (indung telur). "Sebab di usia subur berarti sering ovulasi. Padahal b! isa dipastikan saat ovulasi terjadi perlukaan di ovarium. Nah, bila partikel talk masuk akan menempel di atas luka tersebut. Akibatnya, kan, bisa merangsang bagian luka untuk berubah sifat jadi kanker." Karena itu sangat tidak dianjurkan memberi talk di daerah vagina. Karena dikhawatirkan serbuk talk terserap masuk kedalam.
Lama-lama akan bertumpuk dan mengendap menjadi benda asing yang bisa menyebabkan rangsangan sel menjadi kanker.
4. DIET RENDAH LEMAK
Penting diketahui, timbulnya kanker pun berkaitan erat dengan pola makan seseorang. Wanita yang banyak mengkonsumsi lemak akan jauh lebih berisiko terkena kanker endometrium (badan rahim). "Sebab lemak memproduksi hormon estrogen. Sementara endometrium yang sering terpapar hormon estrogen mudah berubah sifat menjadi kanker." Jadi, terang Nasdaldy, untuk mencegah timbulnya kanker endometrium, sebaiknya hindari mengkonsumsi makanan berlemak tinggi. "Makanlah makanan yang sehat dan segar. Jangan lupa untuk menjaga berat badan ideal agar tak terlalu gemuk." Tak heran, bila penderita kanker endometrium banyak terdapat di kota-kota besar negara maju. Sebab, umumnya mereka menganut pola makan tinggi lemak.
5. KEKURANGAN VITAMIN C
Pola hidup mengkonsumsi makanan tinggi lemak pun akan membuat orang tersebut melupakan zat-zat gizi lain, seperti beta karoten, vitamin C, dan asam folat. Padahal, kekurangan ketiga zat gizi ini bisa menyebabkan timbul kanker serviks. "Beta karoten, vi! tamin C, dan asam folat dapat memperbaiki atau memperkuat mukosa diserviks. Nah, jika kekurangan zat-zat gizi tersebut akan mempermudah rangsangan sel-sel mukosa tadi menjadi kanker."
Beta karoten banyak terdapat dalam wortel, vitamin C terdapat dalam buah-buahan berwarna oranye, sedangkan asam folat terdapat dalam makanan hasil laut.
6. HUBUNGAN SEKS TERLALU DINI
Hubungan seks idealnya dilakukan setelah seorang wanita benar-benar matang. Ukuran kematangan bukan hanya dilihat dari ia sudah menstruasi atau belum, lo. Tapi juga bergantung pada kematangan sel-sel mukosa; yang terdapat diselaput kulit bagian dalam rongga tubuh. Umumnya sel-sel mukosa baru matang setelah wanita tersebut berusia 20 tahun ke atas. Jadi, seorang wanita yang menjalin hubungan seks pada usia remaja; paling rawan bila dilakukan di bawah usia 16 tahun.
Hal ini berkaitan dengan kematangan sel-sel mukosa pada serviks si wanita. "Pada usia muda, sel-sel mukosa pada serviks belum matang. Artinya, masih rentan terhadap rangsangan sehingga tak siap menerima rangsangan dari luar. Termasuk zat-zat kimia yang dibawa sperma." Lain hal bila hubungan seks dilakukan kala usia sudah di atas 20 tahun, dimana sel-sel mukosa tak lagi terlalu rentan terhadap perubahan. Nah, karena masih rentan, sel-sel mukosa bisa berubah sifat menjadi kanker. "Sifat sel, kan, selalu berubah setiap saat; mati dan tumbuh lagi. Karena ada rangsangan, bisa saja sel yang tumbuh lebih banyak dari sel yang mati, sehingga perubahannya tak seimbang lagi. Kelebihan sel ini akhirnya bisa berubah sifat menjadi sel kanker."
7. BERGANTI-GANTI PASANGAN
Bisa juga kanker serviks muncul pada wanita yang berganti-ganti pasangan seks. "Bila berhubungan seks hanya dengan pasangannya, dan pasangannya pun tak melakukan hubungan seks dengan orang lain, maka tidak akan mengakibatkan kanker serviks." Bila berganti-ganti pasangan, hal ini terkait dengan kemungkinan tertularnya penyakit kelamin, salah satunya Human Papilloma Virus (HPV). "Virus ini akan mengubah sel-sel di permukaan mukosa hingga membelah menjadi lebih banyak. Nah, bila terlalu banyak dan tidak sesuai dengan kebutuhan, tentu akan menjadi kanker."
8. TERLAMBAT MENIKAH
Sebaliknya wanita yang tidak atau terlambat menikah pun bisa berisiko terkena kanker ovarium dan kanker endometrium. Sebab, golongan wanita ini akan terus-menerus mengalami ovulasi tanpa jeda. "Jadi, rangsangan terhadap endometrium pun terjadi terus-menerus. Akibatnya bisa membuat sel-sel di endometrium berubah sifat jadi kanker."
Risiko yang sama pun akan dihadapi wanita menikah yang tidak mau punya anak. Karena ia pun akan mengalami ovulasi terus-menerus. "Bila haid pertama terjadi di bawah usia 12 tahun, maka paparan ovulasinya berarti akan semakin panjang. Jadi, kemungkinan terkenakanker ovarium akan semakin besar."
Nah,salah satu upaya pencegahannya tentu dengan menikah dan hamil. Atau bisa juga dilakukan dengan mengkonsumsi pil KB.
Sebab penggunaan pil KB akan mempersempit peluang terjadinya ovulasi. "Bila sejak usia 15 tahun hingga 45 tahun dia terus menerus ovulasi, lantas 10 tahun ia ber-KB, maka masa ovulasinya lebih pendek dibandingkan terus-menerus, kan?" Hasil penelitian menunjukkan penggunaan pil KB sebagai alat kontrasepsi dapat menurunkan kejadian kanker ovarium sampai 50 persen.
9. PENGGUNAAN ESTROGEN
Risiko yang sama akan terjadi pada wanita yang terlambat menopause. "Karena rangsangan terhadap endometrium akan lebih lama, sehingga endometriumnya akan lebih sering terpapar estrogen. Jadi, sangat memungkinkan terjadi kanker. "Tak heran bila wanita yang memakai estrogen tak terkontrol sangat memungkinkan terkena kanker. "Umumnya wanita yang telah menopause di negara maju menggunakan estrogen untuk mencegah osteroporosis dan serangan jantung." Namun, pemakaiannya sangat berisiko karena estrogen merangsang semakin menebalnya dinding endometrium dan merangsang sel-sel endometrium sehingga berubah sifat menjadi kanker. "Jadi, sebaiknya penggunaan hormon estrogen harus atas pengawasan dokter agar sekaligus juga diberikan zat antinya, sehingga tidak berkembang jadi kanker."
Nah, banyak hal ternyata yang bisa dilakukan agar tak "mengundang" kanker datang ke tubuh kita. Tentu saja kita bisa memulainya dari hal-hal kecil. Jangan tunda sampai esok!
http://www.persit-kck.org/index.php?option=com_content&view=article&id=60:kiat-mencegah-kanker-serviks&catid=36:kesehatan&Itemid=58
Ini peringatan paling penting buat wanita perokok. Kecuali mengakibatkan penyakit pada paru-paru dan jantung, kandungan nikotin dalam rokok pun bisa mengakibatkan kanker serviks (leher rahim), lho. "Nikotin, kan, mempermudah semua selaput lendir sel-sel tubuh bereaksi atau menjadi terangsang, baik pada mukosa tenggorokan, paru-paru, juga serviks." Sayangnya tak diketahui pasti seberapa banyak jumlah nikotin dikonsumsi yang bisa menyebabkan kanker serviks. Tapi, mengapa harus ambil risiko, lebih baik tinggalkan segera rokok jika kita ingin terbebas dari kanker.
2. PENCUCIAN VAGINA
Sering, kan, kita melakukan pencucian vagina dengan obat-obatan antiseptik tertentu. Alasannya beragam, entah untuk "kosmetik" atau kesehatan. Padahal, kebiasaan mencuci vagina bisa menimbulkan kanker serviks, baik obat cuci vagina antiseptik maupun deodoran. "Douching atau cuci vagina menyebabkan iritasi di serviks. Nah, iritasi berlebihan dan terlalu sering akan merangsang terjadinya perubahan sel, yang akhirnya jadi kanker." Jadi, sebaiknya pencucian vagina dengan bahan-bahan kimia tak dilakukan secara rutin. "Kecuali bila ada indikasi, misalnya, infeksi yang memang memerlukan pencucian dengan zat-zat kimia.
Itu pun seharusnya atas saran dokter." Artinya, kita jangan sembarangan membeli obat-obatan pencuci vagina. "Terlebih lagi, pembersih tersebut umumnya akan membunuh kuman-kuman. Termasuk kuman Basillus doderlain di vagina yang memproduksi asam laktat untuk mempertahankan pH vagina." Kita tahu, bila pH enggak seimbang lagi di vagina, maka kuman lain, seperti jamur dan bakteri, bisa punya kesempatan hidup di tempat tersebut. Ini, kan, malah bisa menimbulkan penyakit-penyakit lain.
3. MENABURI TALK
Yang kerap terjadi lagi, saat daerah vagina gatal atau merah-merah, kita menaburkan talk di sekitarnya. Walah, ternyata itu bahaya. Pemakaian talk pada vagina wanita usia subur bisa memicu terjadi kanker ovarium (indung telur). "Sebab di usia subur berarti sering ovulasi. Padahal b! isa dipastikan saat ovulasi terjadi perlukaan di ovarium. Nah, bila partikel talk masuk akan menempel di atas luka tersebut. Akibatnya, kan, bisa merangsang bagian luka untuk berubah sifat jadi kanker." Karena itu sangat tidak dianjurkan memberi talk di daerah vagina. Karena dikhawatirkan serbuk talk terserap masuk kedalam.
Lama-lama akan bertumpuk dan mengendap menjadi benda asing yang bisa menyebabkan rangsangan sel menjadi kanker.
4. DIET RENDAH LEMAK
Penting diketahui, timbulnya kanker pun berkaitan erat dengan pola makan seseorang. Wanita yang banyak mengkonsumsi lemak akan jauh lebih berisiko terkena kanker endometrium (badan rahim). "Sebab lemak memproduksi hormon estrogen. Sementara endometrium yang sering terpapar hormon estrogen mudah berubah sifat menjadi kanker." Jadi, terang Nasdaldy, untuk mencegah timbulnya kanker endometrium, sebaiknya hindari mengkonsumsi makanan berlemak tinggi. "Makanlah makanan yang sehat dan segar. Jangan lupa untuk menjaga berat badan ideal agar tak terlalu gemuk." Tak heran, bila penderita kanker endometrium banyak terdapat di kota-kota besar negara maju. Sebab, umumnya mereka menganut pola makan tinggi lemak.
5. KEKURANGAN VITAMIN C
Pola hidup mengkonsumsi makanan tinggi lemak pun akan membuat orang tersebut melupakan zat-zat gizi lain, seperti beta karoten, vitamin C, dan asam folat. Padahal, kekurangan ketiga zat gizi ini bisa menyebabkan timbul kanker serviks. "Beta karoten, vi! tamin C, dan asam folat dapat memperbaiki atau memperkuat mukosa diserviks. Nah, jika kekurangan zat-zat gizi tersebut akan mempermudah rangsangan sel-sel mukosa tadi menjadi kanker."
Beta karoten banyak terdapat dalam wortel, vitamin C terdapat dalam buah-buahan berwarna oranye, sedangkan asam folat terdapat dalam makanan hasil laut.
6. HUBUNGAN SEKS TERLALU DINI
Hubungan seks idealnya dilakukan setelah seorang wanita benar-benar matang. Ukuran kematangan bukan hanya dilihat dari ia sudah menstruasi atau belum, lo. Tapi juga bergantung pada kematangan sel-sel mukosa; yang terdapat diselaput kulit bagian dalam rongga tubuh. Umumnya sel-sel mukosa baru matang setelah wanita tersebut berusia 20 tahun ke atas. Jadi, seorang wanita yang menjalin hubungan seks pada usia remaja; paling rawan bila dilakukan di bawah usia 16 tahun.
Hal ini berkaitan dengan kematangan sel-sel mukosa pada serviks si wanita. "Pada usia muda, sel-sel mukosa pada serviks belum matang. Artinya, masih rentan terhadap rangsangan sehingga tak siap menerima rangsangan dari luar. Termasuk zat-zat kimia yang dibawa sperma." Lain hal bila hubungan seks dilakukan kala usia sudah di atas 20 tahun, dimana sel-sel mukosa tak lagi terlalu rentan terhadap perubahan. Nah, karena masih rentan, sel-sel mukosa bisa berubah sifat menjadi kanker. "Sifat sel, kan, selalu berubah setiap saat; mati dan tumbuh lagi. Karena ada rangsangan, bisa saja sel yang tumbuh lebih banyak dari sel yang mati, sehingga perubahannya tak seimbang lagi. Kelebihan sel ini akhirnya bisa berubah sifat menjadi sel kanker."
7. BERGANTI-GANTI PASANGAN
Bisa juga kanker serviks muncul pada wanita yang berganti-ganti pasangan seks. "Bila berhubungan seks hanya dengan pasangannya, dan pasangannya pun tak melakukan hubungan seks dengan orang lain, maka tidak akan mengakibatkan kanker serviks." Bila berganti-ganti pasangan, hal ini terkait dengan kemungkinan tertularnya penyakit kelamin, salah satunya Human Papilloma Virus (HPV). "Virus ini akan mengubah sel-sel di permukaan mukosa hingga membelah menjadi lebih banyak. Nah, bila terlalu banyak dan tidak sesuai dengan kebutuhan, tentu akan menjadi kanker."
8. TERLAMBAT MENIKAH
Sebaliknya wanita yang tidak atau terlambat menikah pun bisa berisiko terkena kanker ovarium dan kanker endometrium. Sebab, golongan wanita ini akan terus-menerus mengalami ovulasi tanpa jeda. "Jadi, rangsangan terhadap endometrium pun terjadi terus-menerus. Akibatnya bisa membuat sel-sel di endometrium berubah sifat jadi kanker."
Risiko yang sama pun akan dihadapi wanita menikah yang tidak mau punya anak. Karena ia pun akan mengalami ovulasi terus-menerus. "Bila haid pertama terjadi di bawah usia 12 tahun, maka paparan ovulasinya berarti akan semakin panjang. Jadi, kemungkinan terkenakanker ovarium akan semakin besar."
Nah,salah satu upaya pencegahannya tentu dengan menikah dan hamil. Atau bisa juga dilakukan dengan mengkonsumsi pil KB.
Sebab penggunaan pil KB akan mempersempit peluang terjadinya ovulasi. "Bila sejak usia 15 tahun hingga 45 tahun dia terus menerus ovulasi, lantas 10 tahun ia ber-KB, maka masa ovulasinya lebih pendek dibandingkan terus-menerus, kan?" Hasil penelitian menunjukkan penggunaan pil KB sebagai alat kontrasepsi dapat menurunkan kejadian kanker ovarium sampai 50 persen.
9. PENGGUNAAN ESTROGEN
Risiko yang sama akan terjadi pada wanita yang terlambat menopause. "Karena rangsangan terhadap endometrium akan lebih lama, sehingga endometriumnya akan lebih sering terpapar estrogen. Jadi, sangat memungkinkan terjadi kanker. "Tak heran bila wanita yang memakai estrogen tak terkontrol sangat memungkinkan terkena kanker. "Umumnya wanita yang telah menopause di negara maju menggunakan estrogen untuk mencegah osteroporosis dan serangan jantung." Namun, pemakaiannya sangat berisiko karena estrogen merangsang semakin menebalnya dinding endometrium dan merangsang sel-sel endometrium sehingga berubah sifat menjadi kanker. "Jadi, sebaiknya penggunaan hormon estrogen harus atas pengawasan dokter agar sekaligus juga diberikan zat antinya, sehingga tidak berkembang jadi kanker."
Nah, banyak hal ternyata yang bisa dilakukan agar tak "mengundang" kanker datang ke tubuh kita. Tentu saja kita bisa memulainya dari hal-hal kecil. Jangan tunda sampai esok!
http://www.persit-kck.org/index.php?option=com_content&view=article&id=60:kiat-mencegah-kanker-serviks&catid=36:kesehatan&Itemid=58
LASKAR PELANGI
Laskar Pelangi adalah novel pertama karya Andrea Hirata yang diterbitkan oleh Bentang Pustaka pada tahun 2005. Novel ini bercerita tentang kehidupan 10 anak dari keluarga miskin yang bersekolah (SD dan SMP) di sebuah sekolah Muhammadiyah di Belitung yang penuh dengan keterbatasan. Mereka adalah:
1. Ikal aka Andre Hirata
2. Lintang; Lintang Samudra Basara bin Syahbani Maulana Basara
3. Sahara; N.A. Sahara Aulia Fadillah binti K.A. Muslim Ramdhani Fadillah
4. Mahar; Mahar Ahlan bin Jumadi Ahlan bin Zubair bin Awam
5. A Kiong (Chau Chin Kiong); Muhammad Jundullah Gufron Nur Zaman
6. Syahdan; Syahdan Noor Aziz bin Syahari Noor Aziz
7. Kucai; Mukharam Kucai Khairani
8. Borek aka Samson
9. Trapani; Trapani Ihsan Jamari bin Zainuddin Ilham Jamari
10. Harun; Harun Ardhli Ramadhan bin Syamsul Hazana Ramadhan
Mereka bersekolah dan belajar pada kelas yang sama dari kelas 1 SD sampai kelas 3 SMP, dan menyebut diri mereka sebagai Laskar Pelangi. Pada bagian-bagian akhir cerita, anggota Laskar Pelangi bertambah satu anak perempuan yang bernama Flo, seorang murid pindahan. Keterbatasan yang ada bukan membuat mereka putus asa, tetapi malah membuat mereka terpacu untuk dapat melakukan sesuatu yang lebih baik.
Laskar Pelangi merupakan buku pertama dari Tetralogi Laskar Pelangi. Buku berikutnya adalah Sang Pemimpi, Edensor dan Maryamah Karpov. Buku ini tercatat sebagai buku sastra Indonesia terlaris sepanjang sejarah.
http://id.wikipedia.org/wiki/Laskar_Pelangi
1. Ikal aka Andre Hirata
2. Lintang; Lintang Samudra Basara bin Syahbani Maulana Basara
3. Sahara; N.A. Sahara Aulia Fadillah binti K.A. Muslim Ramdhani Fadillah
4. Mahar; Mahar Ahlan bin Jumadi Ahlan bin Zubair bin Awam
5. A Kiong (Chau Chin Kiong); Muhammad Jundullah Gufron Nur Zaman
6. Syahdan; Syahdan Noor Aziz bin Syahari Noor Aziz
7. Kucai; Mukharam Kucai Khairani
8. Borek aka Samson
9. Trapani; Trapani Ihsan Jamari bin Zainuddin Ilham Jamari
10. Harun; Harun Ardhli Ramadhan bin Syamsul Hazana Ramadhan
Mereka bersekolah dan belajar pada kelas yang sama dari kelas 1 SD sampai kelas 3 SMP, dan menyebut diri mereka sebagai Laskar Pelangi. Pada bagian-bagian akhir cerita, anggota Laskar Pelangi bertambah satu anak perempuan yang bernama Flo, seorang murid pindahan. Keterbatasan yang ada bukan membuat mereka putus asa, tetapi malah membuat mereka terpacu untuk dapat melakukan sesuatu yang lebih baik.
Laskar Pelangi merupakan buku pertama dari Tetralogi Laskar Pelangi. Buku berikutnya adalah Sang Pemimpi, Edensor dan Maryamah Karpov. Buku ini tercatat sebagai buku sastra Indonesia terlaris sepanjang sejarah.
http://id.wikipedia.org/wiki/Laskar_Pelangi
tentang ibu
Senin, 01 Oktober 2007
Puisi Khalil Gibran
KHALIL GIBRAN
Are You In Love With Someone?
When you are together with that special someone, you pretend to ignore that person.
But when that special someone is not around, you might look around to find them.
At that moment, you are in love.Although there is someone else who always makes you laugh,your eyes and attention might go only to that special someone.
Then, you are in love.
If you are much more excited for one short e-mail fromthat special someone than other many long e-mails,you are in love.
When you get a couple of free movie tickets, you wouldnot hesitate to think of that special someone.
Then, you are in love.You keep telling yourself, "that special someone is just a friend", but you realize that you can not avoid that person's special attraction.
At that moment, you are in love.
While you are reading this e-mail, if someoneappears in your mind,then u are in love with that person.
Love Is Unseen
Kenapa kita menutup mata ketika kita tidur?
ketika kita menangis?
ketika kita membayangkan?
Ini karena hal terindah di dunia TIDAK TERLIHAT...
Ada hal-hal yang tidak ingin kita lepaskan..
Ada orang-orang yang tidak ingin kita tinggalkan...
Tapi ingatlah...
melepaskan BUKAN akhir dari dunia..
melainkan awal suatu kehidupan baru..
Kebahagiaan ada untuk mereka yang menangis,
Mereka yang tersakiti,
mereka yang telah mencari...
dan mereka yang telah mencoba..
Karena MEREKALAH yang bisa menghargai
betapapentingnya orang yang telah menyentuh kehidupanmereka...
Puisi Khalil Gibran
KHALIL GIBRAN
Are You In Love With Someone?
When you are together with that special someone, you pretend to ignore that person.
But when that special someone is not around, you might look around to find them.
At that moment, you are in love.Although there is someone else who always makes you laugh,your eyes and attention might go only to that special someone.
Then, you are in love.
If you are much more excited for one short e-mail fromthat special someone than other many long e-mails,you are in love.
When you get a couple of free movie tickets, you wouldnot hesitate to think of that special someone.
Then, you are in love.You keep telling yourself, "that special someone is just a friend", but you realize that you can not avoid that person's special attraction.
At that moment, you are in love.
While you are reading this e-mail, if someoneappears in your mind,then u are in love with that person.
Love Is Unseen
Kenapa kita menutup mata ketika kita tidur?
ketika kita menangis?
ketika kita membayangkan?
Ini karena hal terindah di dunia TIDAK TERLIHAT...
Ada hal-hal yang tidak ingin kita lepaskan..
Ada orang-orang yang tidak ingin kita tinggalkan...
Tapi ingatlah...
melepaskan BUKAN akhir dari dunia..
melainkan awal suatu kehidupan baru..
Kebahagiaan ada untuk mereka yang menangis,
Mereka yang tersakiti,
mereka yang telah mencari...
dan mereka yang telah mencoba..
Karena MEREKALAH yang bisa menghargai
betapapentingnya orang yang telah menyentuh kehidupanmereka...
Cara Belajar Efektif
Sabtu, 08-03-2008 20:02:03 oleh: Dedi Sobirin
Kanal: Remaja
Sebagai pelajar tugas Anda adalah belajar dengan baik demi tercapainya cita-cita yang diinginkan. Ada baiknya kamu buat persiapan terlebih dahulu untuk persiapan satu semester ke depan. Persiapan itu bukan hanya masalah buku pelajaran atau baju seragam saja, bahkan ada yang lebih penting lagi. Pertama tentukan target kamu di semester ini dan buat jadwal harian yang isinya langkah-langkah menuju target tersebut. Supaya target belajarmu bisa tercapai, simaklah tips-tips di bawah ini:
1. Bertanggung jawab atas dirimu.
Tanggung jawab merupakan tolak ukur sederhana di mana kamu sudah mulai berusaha menentukan prioritas, waktu dan sumber-sumber terpercaya dalam mencapai kesuksesan belajar
2. Ulang kembali pelajaran yang telah didapat di sekolah.
Mengulang kembali pelajaran yang didapat di sekolah akan mempermudah kamu mengingat kemabli pelajaran tersebut
3. Usahakan selalu konsentrasi penuh waktu mendengarkan pelajaran di sekolah.
4.Cara lain adalah dengan membaca ulang catatan pelajar yang telah didapat kemudian buat kesimpulan dengan kata-katamu sendiri
5. Ketik ulang catatan pelajaran ke dalam komputer, dengan mengetik ulang catatan berarti sama saja dengan membaca ulang pelajaran yang baru kamu dapat dari sekolah
6. Belajar sambil mendengarkan musik, pilih musik yang tenang tapi menggugah. Musik klasik seperti Beethoven atau Mozart bisa membantu kamu, karena musik ini cocok banget buat menemani kamu selama mengerjakan tugas dan belajar di rumah.
Kanal: Remaja
Sebagai pelajar tugas Anda adalah belajar dengan baik demi tercapainya cita-cita yang diinginkan. Ada baiknya kamu buat persiapan terlebih dahulu untuk persiapan satu semester ke depan. Persiapan itu bukan hanya masalah buku pelajaran atau baju seragam saja, bahkan ada yang lebih penting lagi. Pertama tentukan target kamu di semester ini dan buat jadwal harian yang isinya langkah-langkah menuju target tersebut. Supaya target belajarmu bisa tercapai, simaklah tips-tips di bawah ini:
1. Bertanggung jawab atas dirimu.
Tanggung jawab merupakan tolak ukur sederhana di mana kamu sudah mulai berusaha menentukan prioritas, waktu dan sumber-sumber terpercaya dalam mencapai kesuksesan belajar
2. Ulang kembali pelajaran yang telah didapat di sekolah.
Mengulang kembali pelajaran yang didapat di sekolah akan mempermudah kamu mengingat kemabli pelajaran tersebut
3. Usahakan selalu konsentrasi penuh waktu mendengarkan pelajaran di sekolah.
4.Cara lain adalah dengan membaca ulang catatan pelajar yang telah didapat kemudian buat kesimpulan dengan kata-katamu sendiri
5. Ketik ulang catatan pelajaran ke dalam komputer, dengan mengetik ulang catatan berarti sama saja dengan membaca ulang pelajaran yang baru kamu dapat dari sekolah
6. Belajar sambil mendengarkan musik, pilih musik yang tenang tapi menggugah. Musik klasik seperti Beethoven atau Mozart bisa membantu kamu, karena musik ini cocok banget buat menemani kamu selama mengerjakan tugas dan belajar di rumah.
TAYLOR SWIFT
Taylor Alison Swift (lahir 13 Desember 1989; umur 20 tahun) adalah seorang penyanyi-penulis lagu bergenre musik Country dan aktris berkebangsaan Amerika Serikat.
Dia merilis lagu pertamanya yang berjudul "Tim McGraw", dari album pertamanya yang juga berjudul Taylor Swift, yang telah menjadi multi-platinum dan disertifikasi 5x Platinum di US. Pada tanggal 11 November 2008, ia merilis album keduanya yang berjudul Fearless, yang penjualannya meroket, dan telah disertifikasi 6x Platinum dari RIAA. Fearless pun menduduki posisi pertama Billboard 200 untuk 11 minggu, adalah minggu terbanyak dibandingkan dengan album-album lainnya dekade ini. Fearless pun menjadi album dengan penjualan terbaik selama tahun 2009, dengan 3,2 juta kopi terjual pada tahun 2009. Karena pada tahun 2008 Fearless menjadi album dengan penjualan terbaik ketiga selama tahun 2008, Swift menjadi artis pertama yang albumnya berhasil menjadi Top 3 di Billboard 200 Year-End Chart selama 2 tahun berturut-turut, setelah Alanis Morissette dengan albumnya Jagged Little Pill pada tahun 1995.
Swift merupakan artis yang namanya paling banyak terdaftar sebagai "Billboard Year-End Chart Toppers" akhir tahun 2009, antara lain Top Pop Artist of the Year, Top Pop Artist - Female, Top Billboard 200 Artist, Top Billboard 200 Artist - Female, Top Country Artist, Top Country Artist - Female, Top Country Album Artist, Top Country Album Artist - Female, Top Country Songs Artist - Female, Top Hot Adult Contemporary Artist, Top Hot Adult Top 40 Artist (Taylor Swift), Top Billboard 200 Album, Top Internet Album, Top Country Album (Fearless), Top Hot 100 Airplay Song, dan Top Hot Adult Contemporary Songs ("Love Story"). Nama Swift adalah yang terdaftar terbanyak pada daftar ini, dengan total 16, mengalahkan Beyonce dengan total 10 dan Lady Gaga dengan total 9. Ketiganya adalah artis dengan perolehan nama terbanyak pada daftar tersebut. [5]
Album keduanya, Fearless, memenangkan penghargaan Grammy Awards untuk penghargaan tertingginya, Album of the Year. Swift pun mendapatkan 3 penghargaan lainnya, antara lain Best Country Album (Fearless), Best Female Country Vocal Performance dan Best Country Song ("White Horse"). Swift menjadi pemenang Album of the Year dari Grammy Awards yang termuda, memenangkan penghargaan bergengsi tersebut pada umur 20 tahun, menggulingkan Alanis Morissette yang memenangkan Album of the Year untuk albumnya Jagged Little Pill pada umur 21 tahun.
Pada tahun 2008, kedua albumnya (Taylor Swift dan Fearless) telah terjual dengan kombinasi sebanyak lima juta kopi, dan merupakan tertinggi untuk seluruh artis pada tahun 2008 di US. Di Januari 2010, Nielsen Soundscan mengumumkan bahwa Swift adalah "Top-Selling Digital Music Artist in History" atau artis dengan penjualan musik digital terbesar, sebanyak 24,9 juta hanya dalam bentuk digital. . Sejauh ini, ia sudah menjual rekaman sebanyak 15 juta kopi diseluruh dunia. Ia telah membintangi sejumlah serial TV dan menjadi model beberapa video klip, serta menjadi cameo dibeberapa film. Ia memulai debut karir aktingnya difilm Valentine's Day dengan peran Leticia.
http://id.wikipedia.org/wiki/Taylor_Swift
Dia merilis lagu pertamanya yang berjudul "Tim McGraw", dari album pertamanya yang juga berjudul Taylor Swift, yang telah menjadi multi-platinum dan disertifikasi 5x Platinum di US. Pada tanggal 11 November 2008, ia merilis album keduanya yang berjudul Fearless, yang penjualannya meroket, dan telah disertifikasi 6x Platinum dari RIAA. Fearless pun menduduki posisi pertama Billboard 200 untuk 11 minggu, adalah minggu terbanyak dibandingkan dengan album-album lainnya dekade ini. Fearless pun menjadi album dengan penjualan terbaik selama tahun 2009, dengan 3,2 juta kopi terjual pada tahun 2009. Karena pada tahun 2008 Fearless menjadi album dengan penjualan terbaik ketiga selama tahun 2008, Swift menjadi artis pertama yang albumnya berhasil menjadi Top 3 di Billboard 200 Year-End Chart selama 2 tahun berturut-turut, setelah Alanis Morissette dengan albumnya Jagged Little Pill pada tahun 1995.
Swift merupakan artis yang namanya paling banyak terdaftar sebagai "Billboard Year-End Chart Toppers" akhir tahun 2009, antara lain Top Pop Artist of the Year, Top Pop Artist - Female, Top Billboard 200 Artist, Top Billboard 200 Artist - Female, Top Country Artist, Top Country Artist - Female, Top Country Album Artist, Top Country Album Artist - Female, Top Country Songs Artist - Female, Top Hot Adult Contemporary Artist, Top Hot Adult Top 40 Artist (Taylor Swift), Top Billboard 200 Album, Top Internet Album, Top Country Album (Fearless), Top Hot 100 Airplay Song, dan Top Hot Adult Contemporary Songs ("Love Story"). Nama Swift adalah yang terdaftar terbanyak pada daftar ini, dengan total 16, mengalahkan Beyonce dengan total 10 dan Lady Gaga dengan total 9. Ketiganya adalah artis dengan perolehan nama terbanyak pada daftar tersebut. [5]
Album keduanya, Fearless, memenangkan penghargaan Grammy Awards untuk penghargaan tertingginya, Album of the Year. Swift pun mendapatkan 3 penghargaan lainnya, antara lain Best Country Album (Fearless), Best Female Country Vocal Performance dan Best Country Song ("White Horse"). Swift menjadi pemenang Album of the Year dari Grammy Awards yang termuda, memenangkan penghargaan bergengsi tersebut pada umur 20 tahun, menggulingkan Alanis Morissette yang memenangkan Album of the Year untuk albumnya Jagged Little Pill pada umur 21 tahun.
Pada tahun 2008, kedua albumnya (Taylor Swift dan Fearless) telah terjual dengan kombinasi sebanyak lima juta kopi, dan merupakan tertinggi untuk seluruh artis pada tahun 2008 di US. Di Januari 2010, Nielsen Soundscan mengumumkan bahwa Swift adalah "Top-Selling Digital Music Artist in History" atau artis dengan penjualan musik digital terbesar, sebanyak 24,9 juta hanya dalam bentuk digital. . Sejauh ini, ia sudah menjual rekaman sebanyak 15 juta kopi diseluruh dunia. Ia telah membintangi sejumlah serial TV dan menjadi model beberapa video klip, serta menjadi cameo dibeberapa film. Ia memulai debut karir aktingnya difilm Valentine's Day dengan peran Leticia.
http://id.wikipedia.org/wiki/Taylor_Swift
12 cara membangun sikap berpikir positif
Pernahkah kamu menghadapi situasi dimana harus memutuskan atau menentukan pilihan, tapi diri kamu dipenuhi keragu – raguan karena berbagai pertimbangan tentang “bisakah aku?” “jangan – jangan”………….”, “Kalau……lalu bagaimana ?” Sementara sahabatmu dengan penuh percaya diri memberimu semangat dengan jawaban “ah……….itu sih gampang”,…….Siapa takut?”
Sangat berarti untuk membangun sikap dan perilaku positif. Ada 12 Tips cara untuk membangun sikap menjadi lebih Positif, antara lain :
1. kamu bisa memilih bersikap Optimis.
Orang yang pesimis itu focus kepada yang negative (seperti memandang segelas air sebagai setengah kosong/air yang sudah tak ada). Sedangkan yang optimis focus memandang yang positif (seperti memandang segelas air sebagai setengah penuh) Siapakan yang lebih baik cara pandangnya? Siapakah yang lebih mungkin bahagia, lebih yakin dan lebih pasti?
2. Kamu bisa memilih menerima segalanya apa adanya
Ini tidaklah berarti bahwa kamu menjadi tak semangat dan menyerah. Artinya kamu tidak bergumul, merengek, dan memebenturkan kepalamu ke tembok ketika segalanya tidak beres. Sebenarnya perilaku yang menjadikan kamu korban yang tiada berdaya (yang memakanmu itulah yang menambah beban atas semangatmu). “Terimalah segalanya apa adanya, bukan seperti yang kamu angankan saat ini. Masa lalu sudah lewat, masa depan masih misteri dan saat inilah karunia, itulah sebabnya saat ini disebut “present = hadiah”. Oleh karenanya saat ini pergunakanlah sebaik – sebaiknya.
3. Kamu bisa memilih cepat pulih
Mengembangkan sikap – sikap positif tidaklah berarti bahwa kamu tidak akan pernah mengalami kepedihan, penderitaan, atau kekecewaan. Selain itu, mengembangkan sikap – sikap positip tidaklah berarti kamu seharusnya mengabaikan masalah. Masalahpun selalu mempunyai sisi sebaliknya. Kalau kamu gagal dalam ujian, belajarlah lebih giat lagi atau cari pembimbing. Kalau kamu kehilangan teman, perbaikilah persahabatan tersebut, atau mencari teman baru. Kalau kamu tidak suka penampilanmu, kembangkanlah kepribadian kamu yang fantastis.
4. Kamu bisa memilih cerita
Mulailah dengan menolak hal – hal yang suram, sungginglah senyum. Kalau kamu melontarkan kata – kata yang positif, prmikiran – pemikiran yang positif, dan perasaan – perasaan yang positif, maka orang – orang (serta hal – hal) yang positif akan tertarik kepadamu.
5. Kamu bisa memilih bersikap antusias.
Sambutlah setiap harinya dengan semangat. Laksanakanlah tugas – tugasmu dengan penuh semangat. Semakin kamu bersemangat, maka semakin orang – orang disekelilingmu punmerasa dan bersikap demikian, “Semangatlah…..!”
6. Kamu bisa memilih lebih peka.
Kalau kamu lebih peka terhadap masalah – masalah potensial, maka kamu bisa lebih siap menghadapinya dan bahkan mengelak. Kamu juga bisa peka terhadap pengalaman – pengalaman positif. Misal, bila kamu dengar pengumuman tentang uji coba tim atau klub baru, maka catatlah waktu dan tempatnya dan berencanalah mengikutinya, kamu akan memperoleh sesuatu hal yang baru.
7. kamu bisa memilih humor.
Kalau kamu melakukan sesuatu yang konyol (semua orangpun pernah) jangan melewatkan peluang untuk menertawakan diri sendiri. Itulah salah Satu sukacita besar kehidupan. Kalau kamu banyak tertawa, kamu akan sehat. Tawa itu mengeluarkan kimiawi tertentu dalam tubuhmu yang merangsangmu dan dapat memebantumu bertumbuh dengan sehat. Humor dan tertawa itu sehat.
8. Kamu bisa memilih sportif
Sportif artinya menerima kekalahan dengan positif sambil tersenyum, menjabat tangan sang pemenang, tidak menyalajkan orang lain taua keadaan atas kekalahan itu. Sikap ini bisa memenangkan teman seandainyapun kamu tidak memenangkan pertandingan atau kompetisinya. “Sportif” berarti pula tidak perlu mengejek yang kalah ketika kamu menang.
9. Kamu bisa memilih rendah hati
Kalau kamu benar benar berkepentingan terhadap sesame, mereka akan melihat kualitas baikmu seandainyapun kamu tidak mengiklankannya. Mereka tidak akan merasa bahwa kamu berusaha memanipulasi mereka, berbuatlah untuk sesama karena Tuhanmu
10. Kamu bisa memilih bersyukur
Renungkanlah : Mungkin banyak sekali yang bisa kamu syukuri. Rasa syukur membuatmu tersenyum. Itu membuatmu senang dengan kehidupanmu. Dan orang lain pun senang di dekatmu. Bersyukur bisa memberikan ketenangan bagi dirimu.
11. kamu bisa memilih beriman
Bagi sementara orang, ini berarti percaya kepada Allah Yang Maha Kuasa atau kuas yang lebih tinggi lainnya. Beriman artinya percaya bahwa segalanya akan beres bagimu dan bahwa kamu bisa membereskan segalanya sendiri. Kalau kamu perkirakan akan gagal, mungkin mencapai sasaranmu.
12. Kamu bisa memilih berpengharapan
Pengharapan mungkin merupakan sikap positifmu yang terpenting dasar bagi segala sikap poritif lainnya. Apakah yang kamu harapkan? Apa sajakah impianmu?Apa sajakah ambisimu? Maksudmu dalam kehidupan ini? Kalau kamu mau mempertimbangkan pertanyaan – pertanyaan tersebut kamu sudah menjadi individu yang berpengharapan. “Pengharapan adalah sesuatu yang bersayap – Yang hingga pada Jiwa – Dan bersenandung tanpa kata – Dan tidak pernah berhenti – sama sekali.
“Semoga harapanmu tercapai dan mulialah dari hari ini”
www.google.com
Sangat berarti untuk membangun sikap dan perilaku positif. Ada 12 Tips cara untuk membangun sikap menjadi lebih Positif, antara lain :
1. kamu bisa memilih bersikap Optimis.
Orang yang pesimis itu focus kepada yang negative (seperti memandang segelas air sebagai setengah kosong/air yang sudah tak ada). Sedangkan yang optimis focus memandang yang positif (seperti memandang segelas air sebagai setengah penuh) Siapakan yang lebih baik cara pandangnya? Siapakah yang lebih mungkin bahagia, lebih yakin dan lebih pasti?
2. Kamu bisa memilih menerima segalanya apa adanya
Ini tidaklah berarti bahwa kamu menjadi tak semangat dan menyerah. Artinya kamu tidak bergumul, merengek, dan memebenturkan kepalamu ke tembok ketika segalanya tidak beres. Sebenarnya perilaku yang menjadikan kamu korban yang tiada berdaya (yang memakanmu itulah yang menambah beban atas semangatmu). “Terimalah segalanya apa adanya, bukan seperti yang kamu angankan saat ini. Masa lalu sudah lewat, masa depan masih misteri dan saat inilah karunia, itulah sebabnya saat ini disebut “present = hadiah”. Oleh karenanya saat ini pergunakanlah sebaik – sebaiknya.
3. Kamu bisa memilih cepat pulih
Mengembangkan sikap – sikap positif tidaklah berarti bahwa kamu tidak akan pernah mengalami kepedihan, penderitaan, atau kekecewaan. Selain itu, mengembangkan sikap – sikap positip tidaklah berarti kamu seharusnya mengabaikan masalah. Masalahpun selalu mempunyai sisi sebaliknya. Kalau kamu gagal dalam ujian, belajarlah lebih giat lagi atau cari pembimbing. Kalau kamu kehilangan teman, perbaikilah persahabatan tersebut, atau mencari teman baru. Kalau kamu tidak suka penampilanmu, kembangkanlah kepribadian kamu yang fantastis.
4. Kamu bisa memilih cerita
Mulailah dengan menolak hal – hal yang suram, sungginglah senyum. Kalau kamu melontarkan kata – kata yang positif, prmikiran – pemikiran yang positif, dan perasaan – perasaan yang positif, maka orang – orang (serta hal – hal) yang positif akan tertarik kepadamu.
5. Kamu bisa memilih bersikap antusias.
Sambutlah setiap harinya dengan semangat. Laksanakanlah tugas – tugasmu dengan penuh semangat. Semakin kamu bersemangat, maka semakin orang – orang disekelilingmu punmerasa dan bersikap demikian, “Semangatlah…..!”
6. Kamu bisa memilih lebih peka.
Kalau kamu lebih peka terhadap masalah – masalah potensial, maka kamu bisa lebih siap menghadapinya dan bahkan mengelak. Kamu juga bisa peka terhadap pengalaman – pengalaman positif. Misal, bila kamu dengar pengumuman tentang uji coba tim atau klub baru, maka catatlah waktu dan tempatnya dan berencanalah mengikutinya, kamu akan memperoleh sesuatu hal yang baru.
7. kamu bisa memilih humor.
Kalau kamu melakukan sesuatu yang konyol (semua orangpun pernah) jangan melewatkan peluang untuk menertawakan diri sendiri. Itulah salah Satu sukacita besar kehidupan. Kalau kamu banyak tertawa, kamu akan sehat. Tawa itu mengeluarkan kimiawi tertentu dalam tubuhmu yang merangsangmu dan dapat memebantumu bertumbuh dengan sehat. Humor dan tertawa itu sehat.
8. Kamu bisa memilih sportif
Sportif artinya menerima kekalahan dengan positif sambil tersenyum, menjabat tangan sang pemenang, tidak menyalajkan orang lain taua keadaan atas kekalahan itu. Sikap ini bisa memenangkan teman seandainyapun kamu tidak memenangkan pertandingan atau kompetisinya. “Sportif” berarti pula tidak perlu mengejek yang kalah ketika kamu menang.
9. Kamu bisa memilih rendah hati
Kalau kamu benar benar berkepentingan terhadap sesame, mereka akan melihat kualitas baikmu seandainyapun kamu tidak mengiklankannya. Mereka tidak akan merasa bahwa kamu berusaha memanipulasi mereka, berbuatlah untuk sesama karena Tuhanmu
10. Kamu bisa memilih bersyukur
Renungkanlah : Mungkin banyak sekali yang bisa kamu syukuri. Rasa syukur membuatmu tersenyum. Itu membuatmu senang dengan kehidupanmu. Dan orang lain pun senang di dekatmu. Bersyukur bisa memberikan ketenangan bagi dirimu.
11. kamu bisa memilih beriman
Bagi sementara orang, ini berarti percaya kepada Allah Yang Maha Kuasa atau kuas yang lebih tinggi lainnya. Beriman artinya percaya bahwa segalanya akan beres bagimu dan bahwa kamu bisa membereskan segalanya sendiri. Kalau kamu perkirakan akan gagal, mungkin mencapai sasaranmu.
12. Kamu bisa memilih berpengharapan
Pengharapan mungkin merupakan sikap positifmu yang terpenting dasar bagi segala sikap poritif lainnya. Apakah yang kamu harapkan? Apa sajakah impianmu?Apa sajakah ambisimu? Maksudmu dalam kehidupan ini? Kalau kamu mau mempertimbangkan pertanyaan – pertanyaan tersebut kamu sudah menjadi individu yang berpengharapan. “Pengharapan adalah sesuatu yang bersayap – Yang hingga pada Jiwa – Dan bersenandung tanpa kata – Dan tidak pernah berhenti – sama sekali.
“Semoga harapanmu tercapai dan mulialah dari hari ini”
www.google.com
White House staff brings kids to work
WASHINGTON – Michelle Obama told a group of curious kids visiting the White House Thursday about her daughter Malia's most frequent question about Dad's job: What's he doing to help tigers?
Asked about her family's favorite animal, the first lady said they talk about tigers at least once a week, because Malia, 11, is concerned about what President Barack Obama is doing to save the endangered animals.
"He tells her he's working on it and there are a lot of people who are thinking about it," she said. "But I think, the Obama household, we're trying to save the tigers."
Mrs. Obama spent about an hour taking queries from children of executive office employees who visited the White House for Take Our Daughters and Sons to Work Day.
The children asked Mrs. Obama about life in the White House, her campaign against childhood obesity, the White House garden - and whether she could make school recesses longer. She dodged that last one.
One detail she shared: The playlist on her iPod includes songs by Stevie Wonder, Michael Jackson, Rihanna, Beyonce, Usher and Sting.
The kids cheered an appearance by the first family's dog, Bo, and leapt out of their seats to pet him.
The employees' children were scheduled for a tour of the White House that included seeing a demonstration by the Secret Service, making a healthy snack with the pastry chef, visiting the White House athletic center and learning about beekeeping and composting at the first lady's garden.
http://news.yahoo.com/s/ap/20100422/ap_on_re_us/us_michelle_obama
Asked about her family's favorite animal, the first lady said they talk about tigers at least once a week, because Malia, 11, is concerned about what President Barack Obama is doing to save the endangered animals.
"He tells her he's working on it and there are a lot of people who are thinking about it," she said. "But I think, the Obama household, we're trying to save the tigers."
Mrs. Obama spent about an hour taking queries from children of executive office employees who visited the White House for Take Our Daughters and Sons to Work Day.
The children asked Mrs. Obama about life in the White House, her campaign against childhood obesity, the White House garden - and whether she could make school recesses longer. She dodged that last one.
One detail she shared: The playlist on her iPod includes songs by Stevie Wonder, Michael Jackson, Rihanna, Beyonce, Usher and Sting.
The kids cheered an appearance by the first family's dog, Bo, and leapt out of their seats to pet him.
The employees' children were scheduled for a tour of the White House that included seeing a demonstration by the Secret Service, making a healthy snack with the pastry chef, visiting the White House athletic center and learning about beekeeping and composting at the first lady's garden.
http://news.yahoo.com/s/ap/20100422/ap_on_re_us/us_michelle_obama
PENCEGAHAN GLOBAL WARMING
Teman-teman.... udah tau donk yang namanya GLOBAL WARMING????
YAP.. klo udh tau, berati tau jg donk dampaknya yang bener2 bahaya !!!!
so, MARILAH KITA CEGAH DENGAN CARA YANG SEDERHANA...
KAYA...
-gak terlalu sering pake plastik
-mengurangi penggunaan Ac
-menggunakan listrik secukupnya aja
-menjaga lingkungan
YAP.. klo udh tau, berati tau jg donk dampaknya yang bener2 bahaya !!!!
so, MARILAH KITA CEGAH DENGAN CARA YANG SEDERHANA...
KAYA...
-gak terlalu sering pake plastik
-mengurangi penggunaan Ac
-menggunakan listrik secukupnya aja
-menjaga lingkungan
CARA MEMBUAT SPAGEHTIIIII
SPAGHETTI CHA CHA CHA
Bahan:
250 gr spaghetti , rebus, tiriskan
200 gr fillet ayam, potong dadu
250 gr tomat merah, cincang kasar
75 gr paprika merah, potong dadu
75 gr paprika hijau, potong dadu
75 gr bawang Bombay, potong dadu
350 ml saus sambal botolan
50 gr sledri cincang
1 sdm kaldu ayam bubuk
¼ sdt lada halus 1 sdt garam
4 sdm keju parut
150 ml air
3 sdm minyak goreng
Cara Membuat:
1. Panaskan minyak, tumis bawang Bombay hingga harum, masukkan daging ayam. Masak hingga daging berubah warna.
2. Tambahkan saus tomat, kaldu ayam, lada dan garam. Aduk rata. Tuang air, masak sambil di aduk hingga saus agak mengental.
3. Masukkan tomat, paprika, spaghetti dan sledri cincang. Masak hingga semua bahan matang, angkat. Sajikan panas dengan taburan keju parut sebagai pelengkap.
Untuk 4 porsi
http://budiboga.blogspot.com/2006/05/resep-spaghetti-praktis-dan-lezat.html
Bahan:
250 gr spaghetti , rebus, tiriskan
200 gr fillet ayam, potong dadu
250 gr tomat merah, cincang kasar
75 gr paprika merah, potong dadu
75 gr paprika hijau, potong dadu
75 gr bawang Bombay, potong dadu
350 ml saus sambal botolan
50 gr sledri cincang
1 sdm kaldu ayam bubuk
¼ sdt lada halus 1 sdt garam
4 sdm keju parut
150 ml air
3 sdm minyak goreng
Cara Membuat:
1. Panaskan minyak, tumis bawang Bombay hingga harum, masukkan daging ayam. Masak hingga daging berubah warna.
2. Tambahkan saus tomat, kaldu ayam, lada dan garam. Aduk rata. Tuang air, masak sambil di aduk hingga saus agak mengental.
3. Masukkan tomat, paprika, spaghetti dan sledri cincang. Masak hingga semua bahan matang, angkat. Sajikan panas dengan taburan keju parut sebagai pelengkap.
Untuk 4 porsi
http://budiboga.blogspot.com/2006/05/resep-spaghetti-praktis-dan-lezat.html
KAMI DAN KALIAN
dalam rumah ini
Tiada cermin kaca buat memandang jiwa.
Kami menghela nafas panjang, dan
Dari keluhan ini
Terbitlah bisikan bunga-bunga dan gemerisik
Daunan
Dan bisikan anak sungai ..
Kami hiba akan kekerdilanmu setara kebencian
Kalian
Akan Kejayaan kami; antara rasa hiba kami dan
Kebencian kalian, sang waktu berhenti tertahan.
Kami mnenghampirimu sebagai teman, tapi kalian
menyerang kami sebagai musuh; antara
persahabatan
Kami dan permusuhan kalian, terbentang jurang
dalam
Yang dialiri darah dan airmata.
~ Kahlil Gibran ~
Tiada cermin kaca buat memandang jiwa.
Kami menghela nafas panjang, dan
Dari keluhan ini
Terbitlah bisikan bunga-bunga dan gemerisik
Daunan
Dan bisikan anak sungai ..
Kami hiba akan kekerdilanmu setara kebencian
Kalian
Akan Kejayaan kami; antara rasa hiba kami dan
Kebencian kalian, sang waktu berhenti tertahan.
Kami mnenghampirimu sebagai teman, tapi kalian
menyerang kami sebagai musuh; antara
persahabatan
Kami dan permusuhan kalian, terbentang jurang
dalam
Yang dialiri darah dan airmata.
~ Kahlil Gibran ~
Langganan:
Postingan (Atom)
